Personal Training

Personal Training — Huấn Luyện Cá Nhân 1-1

Bạn đã tập nhưng không thấy kết quả? Bạn không biết bắt đầu từ đâu? Personal Training tại META là giải pháp. Huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi sẽ thiết kế chương trình hoàn toàn cho riêng bạn — dựa trên thể trạng, mục tiêu và lịch trình của bạn.

Theo nghiên cứu, người tập cùng PT đạt kết quả nhanh gấp 3 lần và duy trì được lâu hơn so với tự tập.

Đánh Giá Ban Đầu

Đo Inbody, kiểm tra tư thế, đánh giá sức mạnh & linh hoạt — xác định điểm bắt đầu chính xác của bạn.

Lộ Trình Cá Nhân Hóa

Chương trình tập 100% được thiết kế riêng cho bạn — không copy-paste, không one-size-fits-all.

Tư Vấn Dinh Dưỡng

PT của bạn sẽ hướng dẫn chế độ ăn phù hợp mục tiêu — tăng cơ, giảm mỡ hay duy trì vóc dáng.

Theo Dõi Tiến Độ

Đo lường và điều chỉnh chương trình định kỳ — bạn luôn biết mình đang tiến bộ đến đâu.

Đội Ngũ PT Của Chúng Tôi

• 100% có chứng chỉ quốc tế: ACE, NASM, ISSA, NSCA
• Kinh nghiệm trung bình 5+ năm thực chiến
• Chuyên biệt từng mục tiêu: giảm cân, tăng cơ, phục hồi chấn thương, thi đấu
• Hỗ trợ tư vấn qua Zalo/Messenger giữa các buổi tập
• Được đào tạo update kiến thức định kỳ 6 tháng/lần

Gói PT Phù Hợp Mọi Nhu Cầu

🌱 Gói Khởi Đầu

8 buổi — Phù hợp người mới bắt đầu, học kỹ thuật nền tảng và xây dựng thói quen tập luyện

🚀 Gói Chuyển Hóa

20 buổi — Tập trung thay đổi vóc dáng, đạt kết quả rõ rệt trong 1–2 tháng

🏆 Gói Chuyên Sâu

40 buổi — Dành cho mục tiêu cao như thi đấu, chụp ảnh, sự kiện quan trọng

👨‍👩‍👧 Gói Cặp Đôi

Tập cùng người thân/bạn bè — tiết kiệm chi phí, tăng động lực gấp đôi

Buổi Tư Vấn PT Đầu Tiên Hoàn Toàn Miễn Phí!

Gặp gỡ PT, chia sẻ mục tiêu và nhận lộ trình cá nhân hóa — không cam kết, không áp lực.

Đặt Lịch Tư Vấn Ngay